我们曾听说多起猝死事件。
从医学角度来看，他们是因猝死离世，然而究其根本，这些病症如心血管疾病等绝非短期所得，其实很早就埋下了一些隐患，宛如一颗颗“定时炸弹”。
心脑血管疾病的高危因素就是这些“定时炸弹”，比如缺乏锻炼、吸烟、饮酒、长期高压状态等不良生活方式。
很多人根本没有时间去关注这些潜在的“定时炸弹”，导致了疾病的恶化，最终诱发心脑血管疾病等病症。
如果进行有效的健康管理或慢病管理，对可能导致疾病的危险因素进行早期干预，就能大幅度降低这些悲剧的发生。
那么，健康管理到底是什么呢？
在上个世纪五十年代末，美国最先提出Managed Care这个概念。
核心内容是：由医疗保险机构，通过对其医疗保险客户，包括疾病患者或高危人群开展的系统性健康管理，以期达到有效控制疾病发生或重病的发展。
如今的健康管理，主要是指基于个人的体检结果作为基础数据，建立个人的专属健康档案，做出个人健康状况评估，并有针对性地提出有效、精准和个性化的健康管理或治疗方案，使个人从环境、营养、社会、心理、运动等多个角度得到健康的全面维护和保障服务。
当前，我国民众对于健康管理的认知，还是停留在“有病治病”和“无病健身”的阶段。
同时也说明，健康管理在我国的市场潜力巨大，随着生活水平的提高，人们对于健康管理的认知将会越来越普及，这个市场会一定会变得越来越火热。
而且我国对于健康管理也越来越重视，在“国家健康卫生健康委员会”的官网上，也发布了海量关于“健康管理”的信息。
国家一直在大力鼓励民众参与健康管理。
健康管理是一套针对个人或群体的健康危险因素进行科学、全面、持续管理的系统。主要包含以下几个部分。
1、建立健康信息档案。
它不仅包含我们通常所说的“健康体检”、同时还包含基因遗传检测、免疫、代谢检测，肠道微生物检测、以及吃、动、睡等日常的生活行为等等。
这些检查结果可以让我们真实的了解自己的身体健康状况、潜在健康风险等。
2、量化评估健康信息数据。
现在也是大数据的时代，大数据、人工智能应用将会越来越普及。
大数据能够整合群体的海量健康数据，而人工智能能对这些健康数据进行深度学习和分析，并通过个体数据进行分析判断，识别当下的健康状态，预测潜在的患健康风险。
3、科学、精准的干预。
根据以上分析结果，医生和营养师就可以给出更为精准的指导建议，并利用各种现有技术和方案，定制个性化的健康管理计划。
中国有2.7亿慢病患者，老龄化人口有2.22亿，高血压、高血脂、糖尿病的患者也不在少数，其中慢病费用支出占总医疗费用的70%。
而中国的医疗资源却比较匮乏，每千人的床位数只有4.55张。不管是从VC角度、宏观角度，还是细分赛道的角度看，健康管理的市场都足够大。
健康产业的高速发展对于高度契合的健康管理师来说更是一个非常好的契机。在未来，这个职业的前景一定会越来越好。
抛开职业前景，单单对于个人来说，学会自我健康管理，可以有效的降低去医院的次数，节省医疗费用，获得高品质的生活。
还能影响到自己的家人、朋友、同事，让自己关心的人得到专业的健康管理。
